ㅊ머가당구분법1 🍭 아이 건강을 위한 첫 걸음, “단맛 습관”부터 바꿔볼까요?– 지금 필요한 건, 당 줄이기 실천 교육! "우리 아이 입맛, 너무 단 것만 찾는 것 같아요…"많은 부모님들이 공감하실 거예요.특히 사탕, 초콜릿, 달콤한 음료는 어린이들이 가장 좋아하지만, 과한 당류 섭취는 충치부터 비만, 심하면 성인병까지 이어질 수 있죠.그래서 준비했어요!아이 눈높이에 맞춘 당 줄이기 생활습관을 지금 바로 시작해보세요.🍎 단맛도 자연스럽게! 채소·과일로 건강한 입맛 만들기아이들은 가공식품의 자극적인 단맛에 익숙해져 있기 쉬워요.하지만 채소와 과일에도 은은하고 건강한 단맛, **‘자연당(천연당)’**이 들어 있답니다.🔸 빨강/주황: 눈 건강과 면역력에 도움🔸 초록/보라: 해독 작용과 혈액순환 개선🔸 하양: 세균에 강한 몸 만들기단맛을 줄이기 위해 무조건 금지시키는 것보다, 다양한 색의 채소와 과일을 재미있게 경험시키는 .. 2025. 6. 1. 이전 1 다음