육아일상1 🍼 아이 낮잠이 전쟁? 24개월 아이 낮잠 루틴 정착시키는 현실 육아 꿀팁“애가 낮잠을 안 자요…”“자는 줄 알았더니 10분 만에 깨고 울어요…”“낮잠 안 자면 하루 종일 짜증 폭탄인데 어떡하죠?”24개월 아이의 낮잠 문제, 육아 하시는 분이라면 누구나 겪어봤을 거예요.이 시기의 아이는 하루에 1~2시간의 낮잠이 꼭 필요한데,낮잠 리듬이 무너지면 저녁까지 컨디션이 엉망이 됩니다.오늘은 직접 경험한 아빠의 시선으로,24개월 전후 아이의 낮잠 루틴 잡는 현실적인 방법을 공유합니다.✅ 왜 낮잠이 중요할까?두뇌 발달: 성장호르몬은 자는 동안 활성화정서 안정: 낮잠을 못 자면 예민·짜증 심해짐양육자 리프레시: 1~2시간 낮잠 시간 동안 엄마·아빠도 숨 돌릴 시간 확보🕑 낮잠은 몇 시가 적당할까?아이 연령추천 낮잠 시간횟수18~24개월.. 2025. 6. 5. 이전 1 다음